Faszination Stabhochsprung

Mit 18 Jahren habe ich zum ersten Mal einen Stabhochsprung-Stab in den Händen gehalten. Damals habe ich es mir nicht erträumen lassen, dass mein Weg von den Deutschen Meisterschaften bis hin zu den Olympischen Spielen gehen wird.

Ich wollte einfach nur mit dem Stab springen und mich von Woche zu Woche immer weiter verbessern. Höhen und Tiefen gab es natürlich auch in meiner Karriere, doch aufstehen und nach vorne blicken war dann immer meine Strategie.

Nur Fliegen ist schöner.

Vor 90.000 Zuschauern durfte ich dann im Vogelnest von Peking einen meiner bisher größten Erfolge feiern. Es war ein unglaubliches Erlebnis, vor einer solchen Kulisse zu springen. Noch heute bekomme ich Gänsehaut, wenn ich mich daran zurückerinnere.

Bereits 2008 habe ich den Mut gefasst, mein Training selbst in die Hand zu nehmen. Über viele Jahre habe ich meine Trainingspläne selbst geschrieben, mein Training eigenständig gesteuert und mich intensiv mit Training, Bewegung, Gesundheit und meiner eigenen körperlichen und mentalen Entwicklung auseinandergesetzt. Dabei habe ich gelernt, wie eng körperliche Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und mentale Gesundheit miteinander verbunden sind.

Aus diesen Erfahrungen ist über die Jahre eine umfassende praktische Expertise rund um Bewegung, Gesundheit und Hochleistungsfähigkeit entstanden. Dieses Wissen und meine Erfahrungen aus dem Leistungssport bilden heute die Grundlage für meine Arbeit als Coach und Speakerin und fließen unter anderem in mein Seminar Gesund im Job ein.

Im Oktober 2023 habe ich meine aktive Karriere im Profisport beendet. In meinem Beitrag Karriereende nach 25 Jahren Stabhochsprung erzähle ich mehr über meine langjährige Profisportkarriere als Weltklassestabhochspringerin, mein Karriereende und die Gedanken dahinter.