Vorträge & Gesundheitstage
Seit vielen Jahren beschäftige ich mit mit den Themen Gesundheit & Sport. Schon als kleines Mädchen übte ich mich früh in diversen Sportarten und lernte auf ein Ziel hin zu trainieren. „Hi …
Halbmarathon-Training
Gemeinsame Trainingsvorbereitung für Läuferinnen & Läufer Ziel: "Gutenberg Halbmarathon" in Mainz am 04.05.2025 für die 21km oder 10km Strecke Ziel: "Ingelheimer Halbe" in Ingelheim am 01.06.2025 für …
Wandern für mehr Resilienz
Erkenne Deine Stärken, Schwächen und Potenziale Seminar-Beschreibung In einer Welt, die täglich an uns neue Anforderungen stellt, ist Resilienz eine unverzichtbare Fähigkeit – sowohl im beruflichen Umfel …
Mentaler Waldlauf
Mit mehr Ruhe & Gelassenheit zur inneren Stärke und zum Erfolg! Seminar-Beschreibung In meinem Seminar „Mentaler Waldlauf“ lernen Sie Methoden und Wege, um einen gesunden Umgang mit Ihren Emot …
Offizielles Karriereende
Liebe Sportfreunde, liebe Fans, liebe Unterstützer, liebe Organisationen und Verbände, ich möchte Euch heute mitteilen, dass ich nach 25 Jahren Stabhochsprung meine Karriere als Profisportlerin be …
Erfolgreich ins Berufsleben starten
Was Schüler, Azubis & Studenten nachhaltig vom Spitzensport lernen können Seminar-Beschreibung Dauer 1/2 Tag 1 Tag Uhrzeit 8:30 - 12:30 Uhr 8:30 - 16:30 Uhr Aufbau / Struktur Halbtags-Seminar: T …
Erfolgreiche Selbstführung & Teamarbeit - Lernen vom Hochleistungssport!
Lernen Sie Erfolgsmethoden, mit denen Sie fokussierter, effizienter und nachhaltiger als Team agieren und sich selbst gesund und energetisch aufstellen Seminar-Beschreibung Erleben Sie einen …
Richtig laufen lernen!
Mit der richtigen Technik zu mehr Gesundheit, höherer Effizienz und gesteigerter Leistung Dauer 1/2 Tag 1 Tag Uhrzeit 8:30 - 12:30 Uhr 8:30 - 16:30 Uhr Zu den Inhalten Als langjährige H …
Gesund im Job
Fördere Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz durch Bewegung, Ernährung sowie mentale Stärke und psychische Stabilität Seminar-Beschreibung Dauer 1/2 Tag 1 Tag 1,5 - 3 Tage Uhrzeit 8:30 - 12:30 Uhr …
Power your body & mind
Verschieben Sie Ihre Grenzen, stärken Sie Ihre Widerstandskraft – für einen starken Körper und Geist Geben Sie Ihrem Körper und Geist neue Energie – für mehr Wohlbefinden und Balance. Seminar- …
Lauf- & Fitnesstraining
Laufen, weil es Spaß & Freude macht Lauf- & Fitnesstraining für Fortgeschrittene Ich biete seit dem Jahr 2013 in Mainz ein Lauftraining für Gesundheitsorientierte, Fitnessorientierte & Le …
Showdown - Die Wüstenchallenge
Heute Abend letzte Folge der ersten Staffel von "Showdown" auf RTL In der andalusischen Sierra Nevada waren im Mai die Dreharbeiten von "Showdown - Die Wüstenchallenge". Es wurden unter der Sonne …