Sport aus Leidenschaft
Sport war schon immer eine große Leidenschaft von mir. Schon als junges Mädchen bin ich 10-Kilometer-Läufe mitgelaufen, stand auf Tennisplätzen und habe in Turnhallen an den Geräten geturnt. Mit 18 Jahren entdeckte ich den Stabhochsprung für mich.
„Herausforderungen sind zum Anpacken da, Probleme sind zum Lösen da, Feste sind zum Feiern da.“
Meine schulische Ausbildung und der Abschluss meiner Lehre hatten für mich immer oberste Priorität. Bis sich der Stabhochsprung immer mehr entwickelte und ich 2001 zur Sportfördergruppe nach Mainz ging.
Damit begann im Alter von 21 Jahren mein außergewöhnlicher Weg in den Hochleistungssport, der mich OLY Carolin Hingst über ein Vierteljahrhundert prägte. Zwei Olympische Spiele, fünf Weltmeisterschaften, vier Europameisterschaften, mehrfache deutsche Meisterin und drei deutsche Rekorde wurden zu Meilensteinen meiner herausragenden sportlichen Laufbahn auf Weltklasseniveau.
Personal Trainerin und Coach aus Berufung
Ich hatte das Glück mein Hobby zum Beruf machen zu können. Über 25 Jahre Hochleistungssport haben mir gezeigt, was es bedeutet, den eigenen Körper immer wieder an seine Grenzen zu bringen – und gleichzeitig dafür zu sorgen, dass er langfristig leistungsfähig und gesund bleibt.
Im Spitzensport ist der Körper dein Kapital. Hartes Training allein reicht nicht. Genauso wichtig sind Regeneration, Gesundheit und die Fähigkeit, den eigenen Körper immer wieder weiterzuentwickeln, ohne ihn dabei zu überfordern.
Und Leistung beginnt nicht nur im Körper. Mentale Stärke entscheidet darüber, wie wir mit Druck, Rückschlägen und schwierigen Situationen umgehen. Wie bleibe ich fokussiert? Wie bewahre ich meine psychische Stabilität? Und wie schaffe ich es, auch in herausfordernden Zeiten meine Leistungsfähigkeit zu erhalten?
Genau diese Erfahrungen prägen heute meine Arbeit als Personal Trainerin, Coach und Speakerin. Ich gebe weiter, was ich selbst über viele Jahre erlebt und gelernt habe – und unterstütze Menschen und Unternehmen dabei, körperlich leistungsfähig, mental stark und langfristig gesund zu bleiben.
Denn für mich bedeutet Leistung nicht, immer höher, schneller und weiter zu gehen. Es bedeutet, das eigene Potenzial zu entwickeln und dabei die eigene Gesundheit nicht aus den Augen zu verlieren.