Über 20 Jahre war ich als Profi-Sportlerin unterwegs. Eine lange Zeit, in der ich sehr viel erlebt habe und zahlreiche unvergessliche Erfahrungen sammeln durfte.
Mein Wissen in den Bereichen körperliche Fitness und mentale Gesundheit gebe ich als Botschafterin für Gesundheit bei Vorträgen und in Seminaren von Herzen gerne weiter.
Ich helfe Ihnen dabei, ein sinnvolles Training auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche abzustimmen, um das Optimale aus Ihrem Körper herauszuholen.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mit mit den Themen Gesundheit & Sport. Schon als kleines Mädchen übte ich mich früh in diversen Sportarten und lernte auf ein Ziel hin zu trainieren. „Hi …
Gemeinsame Trainingsvorbereitung für Läuferinnen & Läufer Ziel: "Gutenberg Halbmarathon" in Mainz am 04.05.2025 für die 21km oder 10km Strecke Ziel: "Ingelheimer Halbe" in Ingelheim am 01.06.2025 für …
Erkenne Deine Stärken, Schwächen und Potenziale Seminar-Beschreibung In einer Welt, die täglich an uns neue Anforderungen stellt, ist Resilienz eine unverzichtbare Fähigkeit – sowohl im beruflichen Umfel …