Wandern für mehr Resilienz

Erkenne Deine Stärken, Schwächen und Potenziale

Seminar-Beschreibung

In einer Welt, die täglich an uns neue Anforderungen stellt, ist Resilienz eine unverzichtbare Fähigkeit – sowohl im beruflichen Umfeld als auch im persönlichen Leben. In meinem Seminar „Wandern für mehr Resilienz“ kombinieren wir die Kraft der Natur mit gezielten Übungen, um Ihre innere Stärke zu fördern und Ihre Selbstwahrnehmung zu erweitern. Durch achtsames Wandern in atemberaubender Umgebung lernen Sie, Ihre persönlichen Stärken und Schwächen zu erkennen und Ihre Potenziale voll zu entfalten.

Ziele des Seminars:

  • Stärkung der mentalen und emotionalen Widerstandskraft
  • Förderung von Klarheit und Selbstreflexion
  • Erkennen individueller Ressourcen und Potenziale
  • Training für achtsames Handeln und Gelassenheit

Für Unternehmen
Ein inspirierendes Incentive, das Ihren Mitarbeitern nicht nur Erholung bietet, sondern gezielt die Resilienz stärkt – eine Schlüsselkompetenz für mehr Leistung und Zufriedenheit am Arbeitsplatz. Die eintägige Veranstaltung fördert den Teamzusammenhalt und die Selbstwirksamkeit und motiviert Ihre Mitarbeiter, mit neuen Perspektiven in den Arbeitsalltag zurückzukehren.

Ort und Details für Unternehmen:

  • Termin und Dauer: 1 Tag (nach Vereinbarung)
  • Uhrzeit: zw. 8:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Eine naturreiche Umgebung, die Inspiration und Ruhe bietet
  • Zielgruppe: Unternehmen, die die Resilienz ihrer Teams stärken möchten

Für Privatpersonen
Nutzen Sie die Zeit für sich selbst und gönnen Sie sich 2 bis 3 Tage voller persönlicher Weiterentwicklung. In einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter oder allein erleben Sie intensive Naturmomente und lernen, Herausforderungen besser zu bewältigen und bewusster zu handeln. Ideal für alle, die sich aktiv um ihre mentale Gesundheit kümmern und neue Energie tanken möchten.

Ort und Details für Privatpersonen:

  • Termin und Dauer: 2-3 Tage
  • Uhrzeit: zw. 8:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Eine naturreiche Umgebung, die Inspiration und Ruhe bietet
  • Zielgruppe: Personen, die persönlich wachsen möchten

Ergänzende Aktivitäten
Je nach Möglichkeiten des Hotels sowie Wetter- und Leistungsbedingungen biete ich ergänzende Aktivitäten wie Walking, Nordic Walking, Aqua-Gymnastik, Entspannungstraining und Wellness- & Sauna-Zeiten an.