Seminar - Mentaler Waldlauf

Mit mehr Ruhe & Gelassenheit zur inneren Stärke und Erfolg!

Zu den Inhalten

In meinem Seminar “Mentaler Waldlauf” lernen Sie Methoden und Wege, wie Sie einen guten Umgang mit Ihren Emotionen finden, effizienter werden und somit ausgeglichener, gesünder und glücklicher leben. An zwei intensiven Tagen fordern Sie Ihren Geist und lernen Strategien für mehr Ruhe, Gelassenheit und einen guten Umgang mit Ihren Emotionen. Auf Wunsch kann das Seminar auch als 1-Tages-Seminar für Ihr Unternehmen oder Ihre Organisation durchgeführt werden.

Was unterscheidet uns Menschen? Haben Sie sich selbst schon mal gefragt, wer Sie sind und was Ihnen gut tut? Wenn Sie wissen, wer Sie sind und was Ihnen gut tut, können Sie auch dort hingehen, wo es Ihnen gut geht. Es geht im Berufsleben und auch im Privatleben immer darum, schwierige Situationen mit mentaler Stärke und psychischer Stabilität so zu bewerkstelligen, dass Sie innere Ruhe und Gelassenheit erhalten und weiterhin leistungsfähig sind.

Keiner von uns ist mit der maximalen Weisheit, dem absoluten Selbstvertrauen und einer perfekten psychischen Stabilität geboren worden. Wir alle haben gelernt, was uns vorgelebt wurde oder was wir machen mussten. Ganz frei entscheiden konnten wir unser Leben erst ab einem gewissen Alter. So sind unsere Routinen, Muster, Gewohnheiten und Glaubenssätze entstanden.

So wie das körperliche Training Woche für Woche wichtig ist, ist es auch wichtig, dass man seinen Geist und seine Psyche trainiert!

Sind unsere Routinen & Muster das, was wir wirklich wollen und was unsere eigenen, ganz individuellen Werte sind? Oder leben wir das Leben von anderen, aus Angst, nicht gut genug zu sein? Oder machen wir uns viel zu oft Gedanken, was andere von uns denken könnten?

Finden Sie heraus, wer Sie wirklich sind, was Ihnen gut tut und wo ihr Herz hin will. Finden Sie heraus, wie Sie mit Druck und emotional schwierigen Situationen umgehen können.

In meinem Seminar geht es mir darum, dass jede bzw. jeder Teilnehmende herausfindet, was sie bzw. er will und was sich gut mit ihrem bzw. seinem gesamten Leben anfühlt. Nur so werden wir Menschen dauerhaft gesund & glücklich bleiben und unsere Kreativität und Leistungsfähigkeit abrufen und steigern können.

Das Seminar ist für Unternehmen & Akademien als 1-2-Tages-Seminar ausgerichtet und auch für Privat-Personen als Kleingruppen-Coaching möglich.

Dauer

• 1 Tag
• 1,5 - 2,5 Tage

Uhrzeit

• 8:30 - 16:30 Uhr

Aufbau / Struktur

• Theorie mit Konzentrations- & Aktivierungsübungen