Halbmarathon Vorbereitungstraining

Gemeinsame Trainingsvorbereitung für Läuferinnen & Läufer

  • Ziel: "Gutenberg Halbmarathon" in Mainz am 04.05.2025 für die 21km oder 10km Strecke
  • Ziel: "Ingelheimer Halbe" in Ingelheim am 01.06.2025 für die 21km oder 10km Strecke
  • Ziel: "City Halbmarathon" in Wiesbaden am 28.06.2025 für die 21km oder 10km Strecke

Liebe Läuferin/ Lieber Läufer,
Lieber Interessent,

neben dem Personal Training leite ich seit über 10 Jahren in Mainz ein Lauftraining für Anfänger, Wiedereinsteiger, Geübte und Fortgeschrittene. Heute möchte ich Dich auf ein ganz besonderes Trainingsangebot und Highlight im nächsten Jahr hinweisen.

Möchtest Du beim "Gutenberg Halbmarathon 2025” am 04.05.2025 mit dabei sein? Warst Du da schon mal dabei oder hast Du Dir das sportliche Event als Ziel für das Jahr 2025 vorgenommen? Wir werden am Samstag- und Sonntagvormittag im Ober-Olmer Wald unser gemeinsames Training im

  • Lauf- & Fitnesstraining für Einsteiger
  • Lauf- & Fitnesstraining für Geübte
  • Lauf- & Fitnesstraining für Fortgeschrittene

absolvieren. Alle, die sich den "Gutenberg Halbmarathon" oder die 10km im Mai als Ziel vorgenommen haben, können unter der Betreuung von Jörg & mir ein Zusatz-Training mit verschiedenen Angeboten & Meilensteinen buchen. Als “Caro Runners” werden wir dann am 04.05.2025 in unserer Landeshauptstadt Mainz vertreten sein. Nachfolgend alle Details zum Trainingsprogramm, der Anmeldung und zur Buchung:

Basis-Paket

Variante A

  • Anamnesebogen vorab
  • inkl. Kick-Off Termin 20min
  • inkl. Trainingsbetreuung über 15 Wochen
  • Bahn-Training für 25,00 € inkl. 19% USt. pro TE á 75min buchbar
  • ohne Feedbackgespräch
  • Preis 240,00 € inkl. 19% USt.
  • Preis 220,00 € inkl. 19% USt. (inkl. Frühbucherrabatt bis 15.12.2024)

Variante B

  • Anamnesebogen vorab
  • inkl. Kick-Off Termin 20min
  • inkl. Trainingsbetreuung über 15 Wochen
  • inkl. 2 Trainingseinheiten mit langen Läufen
  • Bahn-Training für 25,00 € inkl. 19% USt. pro TE á 75min buchbar
  • ohne Feedbackgespräch
  • Preis 260,00 € inkl. 19% USt.
  • Preis 240,00 € inkl. 19% USt. (inkl. Frühbucherrabatt bis 15.12.2024)

Performer-Paket

Variante A

  • Anamnesebogen vorab
  • inkl. Kick-Off Termin 20min
  • inkl. Trainingsbetreuung über 15 Wochen
  • inkl. Trainingssteuerung
  • 2 Trainingseinheiten mit langen Läufen
  • Bahn-Training für 25,00 € inkl. 19% USt. pro TE á 75min buchbar
  • Feedbackgespräch nach ca. 8 Wochen
  • Preis 300,00 € inkl. 19% USt.
  • Preis 250,00 € inkl. 19% USt. (inkl. Frühbucherrabatt bis 15.12.2024)

Buchbar nur mit Lauf- & Fitnesstraining von Januar bis Ostern => 04.01.2025 - 13.04.2025
Termine & Ausschreibungen findest Du hier: Kurse-Ausschreibungen

Variante B

  • Anamnesebogen vorab
  • inkl. Kick-Off Termin 20min
  • inkl. Trainingsbetreuung für 15 Wochen
  • inkl. Trainingssteuerung
  • inkl. 2 Trainingseinheiten mit langen Läufen
  • inkl. Bahn-Training mit 4 TE á 75min
  • Feedbackgespräch nach ca. 8 Wochen
  • Preis 350,00 € inkl. 19% USt.
  • Preis 300,00 € inkl. 19% USt. (inkl. Frühbucherrabatt bis 15.12.2024)

Buchbar nur mit Lauf- & Fitnesstraining von Januar bis Ostern => 04.01.2025 - 13.04.2025
Termine & Ausschreibungen findest Du hier: Kurs-Ausschreibungen

Alle weiteren wichtigen Infos

Termine Bahn-Training

  • Mit. 12.02.2025 von 18:15 - 19:30 Uhr
  • Mit. 26.02.2025 von 18:15 - 19:30 Uhr
  • Mit. 12.03.2025 von 18:15 - 19:30 Uhr
  • Mit. 26.03.2025 von 18:15 - 19:30 Uhr

Termine für lange Läufe
Fasching

  • Sonntag 02.03.2025
  • in der Gruppe
  • nach Absprache alleine

Ostern

  • Samstag 19.04.2025
  • in der Gruppe
  • nach Absprache alleine

Betreuung

  • Kommunikation mit Carolin & Jörg
  • Bahn-Training mit Carolin
  • Lange Läufe mit Carolin und/ oder Jörg

Zusatz-Programm

  • “Get together” Halbmarathon Messe
  • Sa. 03.05.2025 zw. 15:00-17:00 Uhr
  • mit Carolin & Jörg

Gültigkeit

  • Die Trainingsplanung gilt vom 01.01.2025 bis 04.05.2025

Haftungsausschluss

  • Die Teilnahme ist freiwillig und somit ohne Haftung

Anmeldung

Zusatzangebot

1:1 Personal Running Training bei Jörg

  • Sonntags zw. 10:00 -12:30 Uhr
  • Preis pro 60min statt 120,00 € inkl. 19% USt. buchbar für 100,00 € inkl. 19% USt.

1:1 Sportmental Coaching bei Carolin

  • Mittwochs zw. 19:30 - 21:00 Uhr
  • Samstags zw. 15:00 - 18:00 Uhr
  • Preis pro 90min statt 180,00 € inkl. 19% USt. buchbar für 150,00 € inkl. 19% USt.