Seit über 16 Jahren bin ich als Profi-Sportlerin unterwegs. Eine lange Zeit, in der ich sehr viel erlebt habe und zahlreiche und unvergessliche Erfahrungen sammeln durfte.
Ich helfe Ihnen dabei, ein sinnvolles Training auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche abzustimmen, um das Optimale aus Ihrem Körper herauszuholen.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mit mit den Themen Gesundheit & Sport. Schon als kleines Mädchen übte ich mich früh in diversen Sportarten und lernte auf ein Ziel hin zu trainieren. „Hi …
Mit mehr Ruhe & Gelassenheit zur inneren Stärke und Erfolg! Zu den Inhalten In meinem Seminar “Mentaler Waldlauf” lernen Sie Methoden und Wege, wie Sie einen guten Umgang mit Ihren Emotionen find …
Gemeinsame Trainingsvorbereitung für Läuferinnen & Läufer Ziel: "Gutenberg Halbmarathon" in Mainz am 05.05.2024 für die 21km oder 10km Strecke Ziel: "Ingelheimer Halbe" in Ingelheim am 16.06.2024 für …