Langhantel-Workout
Trainieren, kräftigen, definieren und abnehmen!!! Seit Februar 2014 findet Freitagabend unter meiner Anleitung ein Kräftigungs-Training mit der Langhantel bzw. der Bodypump-Stange im Reha- und G …
Vereinswechsel
Ich möchte Euch heute mitteilen, dass ich die Zusammenarbeit mit dem USC Mainz beendet habe und zukünftig nicht mehr für den USC Mainz an den Start gehe, sondern ab der Saison 2014 für die TG 1847 Nie …
Lauftraining & Fitnesstraining
An alle Sportfreunde aus Mainz und Umgebung, seit Herbst 2013 findet sonntags ein Lauf- & Fitnesstraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger im Ober-Olmer Wald und ein Lauf- & …
Saison 2013 erfolgreich beendet
Mit WM-Teilnahme erfolgreich beendet Aus einer lockeren Saison, in der ich mich beruflich weiter entwickeln und meinem Körper und Geist nach 12 Jahren Hochleistungssport Zeit zum Erholen geben …
Seminar für Führungskräfte
Liebe Führungskraft, lieber Unternehmer, lieber Interessent, Stabhochsprung für Führungskräfte dass Stabhochsprung einen großen Teil meines derzeitigen Lebens ausmacht, wissen Sie. Jetzt bin ich dabe …
WM-Ticket nach Moskau gelöst
Weltklasse Wettkampf mit 4,71 m in Göteborg sichert WM-Teilnahme Ich bin sehr happy, Euch heute mitteilen zu dürfen, dass ich vom DLV für die Leichtathletik Weltmeisterschaften 2013 in Moskau no …
Mein Weg zurück in die Weltspitze
Meine sportliche Zukunft hing am seidenen Faden Wochen- und monatelang bin ich nur beim Physiotherapeuten gewesen und habe mir Tipps und Anregungen von Ärzten eingeholt. Ich war nahe daran meine …
Meine neue Website
Es freut mich sehr, Euch heute meine neue Website vorstellen zu können. Einen ganz großen Dank an dieser Stelle an Sascha Lack , der für Konzept, Design und Coding verantwortlich zeichnet und meine Wü …
Outdoor Personal Training
Fitnesstraining in Mainz, Wiesbaden und Frankfurt Dem Fitnesstraining sind keine Grenzen gesetzt. Egal ob Indoor oder Outdoor oder bei schönem oder schlechten Wetter. Trainiert werden kann überall u …
2013 fest im Blick
Liebe Sportfreunde, liebe Fans, ich habe mich entschieden (trotz der psychischen Belastungen) noch einen Olympia-Zyklus dran zu hängen. Die kommende Saison soll allerdings etwas lockerer werden und …